コロナ時代を上手に過ごす方法 BLOG 2021.03.15 みなさんは、こころのケアというと何か特別な対応策があるのではないかとお考えになりがちです。実際には大事なのはからだの健康であり、毎日の生活なのです。 その中でまず大事なのは生活リズムです。